综合语用_走路是一种有氧运动

(一)语言文字运用I (本题共2小题，10分)
　　阅读下面的文字，完成18～19题。
　　“走路是一种有氧运动。”快走可以产生肌肉和心血管适应，从而提高全身耐力性运动能 力、心脏收缩能力，以及改善心肺功能。同时， A _。有研究表明，成年人每天步行 30分钟，可增加热量消耗30%,每天步行一公里，每月可减少约0.3公斤的脂肪。另外，走路 还可以改善机体代谢，降低糖尿病、高血脂发生的可能。
　　走路只有保持一定的频率和强度，才能起到健身的作用。 - B _,改善心肺耐力的 效果会明显减弱。建议每周3～5天规律的走路训练，每次持续时间为30～60分钟，每周累计 150分钟左右。行走过程中，可加快步伐以增加运动强度。
　　①即使走路对健康的益处很多，②但方法不对就会功败垂成，③甚至损伤身体。④走路的 运动量应适度，⑤过度步行会导致持续性疲劳、关节软骨磨损等问题。⑥为减缓关节负荷，⑦ 走路时应避免上下坡行走，⑧尽可能平地步行。要达到长期的运动效应，走路健身还需要持之 以恒，可以结伴而行，以增强趣味性，易于坚持。
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　　18.请在文中画横线处补写恰当的语句，使整段文字语意完整连贯，内容贴切，逻辑严密，每
　　处不超过8个字。(4分)
　　19.文中第三段有三处表述不当，请指出其序号并做修改，使语言表达准确流畅，逻辑严密。 不得改变原意。(6分)

18.A：步行可以减脂；B：运动频率太低。（每处 2 分，意思对即可）
　　19.①“即使”改为“尽管”（或“虽然”）；②“功败垂成”改为“事倍功半”； ⑥“减缓”修改为“减轻”“减少”或“降低”。（每处 2 分）